GLUCOSAMINA CONDROITINA CON VITAMINA D3 Y MSM - Puritan's Pride -160 TABLETAS

La glucosamina es uno de los suplementos más estudiados científicamente para la salud de las articulaciones. 

La glucosamina está disponible en muchas formas diferentes, incluidos el sulfato de glucosamina y el clorhidrato de glucosamina. Se ha demostrado que el sulfato de glucosamina se absorbe bien en el tracto digestivo humano.3 Existe evidencia científica que sugiere que estas dos formas de glucosamina son igualmente efectivas cuando se toman como suplementos dietéticos.

Condroitina

Se recomiendan entre 800 y 1200 mg de condroitina para obtener beneficios óptimos para la salud de las articulaciones. 

El sulfato de condroitina es un nutriente natural que se encuentra en varios tipos de tejido conectivo, como cartílagos, huesos, ligamentos y tendones.1 La estructura del sulfato de condroitina hace que atraiga agua, lo cual es una buena noticia para las articulaciones. Introducir agua en los tejidos conectivos favorece la flexibilidad de las articulaciones y amortigua las articulaciones.

Al igual que muchas estructuras en el cuerpo, el cartílago se descompone continuamente y se reemplaza por cartílago nuevo.2 La condroitina trabaja con las enzimas involucradas en este proceso para promover un equilibrio saludable, manteniendo así el cartílago articular. Además, el sulfato de condroitina proporciona los componentes básicos para moléculas más grandes que forman el cartílago articular.

Preguntas frecuentes sobre la salud de las articulaciones

Preguntas frecuentes: ¿Para qué sirve la glucosamina?

La glucosamina contribuye a la salud de las articulaciones. ** Es un componente estructural clave en el cartílago y, como suplemento dietético, juega un papel importante en el mantenimiento del cartílago articular. ** Complementar con 1500 mg de glucosamina al día nutre las articulaciones para un movimiento cómodo . También es compatible con la movilidad y la flexibilidad para que pueda realizar su día con facilidad. ** Los suplementos de glucosamina son la forma nutricional de ayudar a fortalecer sus articulaciones. **

Preguntas frecuentes: ¿De dónde proviene la glucosamina?

La fuente más común de glucosamina utilizada en los suplementos dietéticos son los mariscos. Los exoesqueletos duros de crustáceos como cangrejos y camarones contienen una sustancia llamada quitina. La quitina es una rica fuente de glucosamina y actúa como material de partida para muchos suplementos dietéticos. La glucosamina también se puede encontrar en las paredes celulares de plantas y hongos, lo que hace que estén disponibles formas de glucosamina sin mariscos.

Preguntas frecuentes: ¿Quién debe tomar glucosamina?

La glucosamina es el suplemento ideal para cualquier persona que busque un apoyo nutricional adicional para el cartílago y las articulaciones. ** Esto podría significar cualquier persona, desde atletas competitivos hasta jubilados relajados. Aquellos con ocupaciones que requieren largos períodos de estar de pie, caminar largas distancias o una gran carga de trabajo físico son candidatos especialmente buenos, ya que pueden causar estrés en las articulaciones. Las articulaciones son responsables de los movimientos por lo que cuidarlas es importante para seguir moviéndose.

Mantenerse activo es una parte importante de un estilo de vida saludable. Ya sea que desee cuidar sus articulaciones para asegurarse de que puede continuar disfrutando de caminatas relajadas o ejercicio riguroso, los suplementos de glucosamina brindan el apoyo nutricional que necesita. **

Si ya está preocupado por la salud de sus articulaciones, la glucosamina puede ayudar a aliviar el estrés y la rigidez articulares ocasionales que pueden deberse al proceso de envejecimiento natural. ** Pero no tiene que esperar hasta que comience a experimentar brotes ocasionales en las articulaciones para comenzar a tomar suplementos. con glucosamina. ** Las personas con articulaciones saludables pueden ser proactivas al complementar con glucosamina para promover el mantenimiento saludable del cartílago. 

Preguntas frecuentes: ¿Por qué necesito complementar con glucosamina?

Aunque la glucosamina es producida naturalmente por el cuerpo, los niveles de glucosamina pueden disminuir con la edad. No existen fuentes alimenticias importantes de glucosamina, por lo que es un desafío incorporarla a su dieta diaria sin la ayuda de los suplementos.

Preguntas frecuentes: ¿Se puede tomar glucosamina a largo plazo?

La glucosamina brinda apoyo a las articulaciones a largo plazo. ** Como suplemento dietético, este producto debe tomarse todos los días para nutrir las articulaciones desde adentro. ** Saber que todos los productos Puritan's Pride® Glucosamine no contienen medicamentos es algo que puede sentirse bien tomando todos los días, incluso a largo plazo.

Los suplementos de glucosamina funcionan mejor cuando se incorporan a un programa general de salud de las articulaciones a largo plazo. ** La participación en ejercicios de bajo impacto es una excelente manera de mover las articulaciones y aumentar el flujo sanguíneo a esa área. Caminar, nadar y hacer yoga son excelentes opciones con beneficios para su salud en general. Se recomienda encarecidamente el estiramiento diario y un estiramiento suave a primera hora de la mañana puede ser una excelente manera de comenzar el día.

 Preguntas frecuentes: ¿Cómo actúa la condroitina?

El sulfato de condroitina se encuentra naturalmente en el tejido conectivo de las articulaciones. Su estructura especial atrae el agua, lo que promueve la retención de agua dentro del tejido conectivo. ** Esta retención de agua es útil porque apoya la flexibilidad de las articulaciones y amortigua las articulaciones. **

 La condroitina también actúa con enzimas involucradas en el mantenimiento del cartílago. ** Las enzimas son sustancias que ayudan a llevar a cabo una reacción específica. La forma en que la condroitina interactúa con estas enzimas ayuda a mantener un equilibrio saludable para mantener la salud del cartílago. **

Preguntas frecuentes: ¿Cuánta condroitina debo tomar?

Se recomiendan entre 800 y 1200 mg de condroitina para obtener beneficios óptimos para la salud de las articulaciones. ** Lea todas las etiquetas de los productos y tómelas según las instrucciones para obtener los mejores resultados.

 Preguntas frecuentes: ¿El ejercicio es malo para la salud de mis articulaciones?

La actividad física en realidad puede mejorar la comodidad de las articulaciones, así como la función de las articulaciones y la calidad de vida. El fortalecimiento de los músculos alrededor de una articulación ayuda a estabilizar la articulación en sí, mejorando la comodidad de la articulación. Incorpora pesas, bandas de resistencia y calistenia en tu rutina de ejercicios al menos dos días a la semana. El entrenamiento de flexibilidad, como el yoga y el estiramiento, debe realizarse a diario para mantener el rango de movimiento. Las actividades aeróbicas de bajo impacto como caminar, andar en bicicleta, nadar y hacer jardinería ligera pueden ser favorables para las articulaciones y saludables para el corazón. Antes de comenzar un programa de ejercicios, le recomendamos que consulte con un profesional de la salud sobre el nivel y la intensidad del ejercicio adecuados para usted.

Preguntas frecuentes: ¿Solo necesito tomar glucosamina cuando tengo un brote?

La glucosamina es un nutriente que nutre las articulaciones desde adentro. ** Como tal, debe consumirse de manera regular. Así como tomaría un multivitamínico todos los días para asegurarse de que su cuerpo obtenga todas las vitaminas y minerales que necesita.

Tomar a diario para brindar nutrición a sus articulaciones. ** Si espera un brote ocasional en las articulaciones para complementar con glucosamina, no obtendrá todos los beneficios de este importante ingrediente. Tomar glucosamina con regularidad ayuda a nutrir y fortalecer las articulaciones. **

 Preguntas frecuentes: Si la glucosamina se encuentra naturalmente en el cuerpo, ¿por qué necesito tomar un suplemento?

Si bien es cierto que la glucosamina se encuentra naturalmente en el cuerpo, esto no significa que la suplementación no sea beneficiosa. Hay muchos nutrientes producidos en el cuerpo que aún pueden proporcionar beneficios en los suplementos dietéticos. Por ejemplo, la vitamina D se produce en el cuerpo cuando el sol se expone a la luz solar. A pesar de ello, la ingesta de vitamina D como suplemento puede contribuir a obtener niveles óptimos de este importante nutriente. Incluso si no elige complementar con vitamina D, existen fuentes alimenticias de vitamina D disponibles en la dieta, como huevos y leche fortificada. Desafortunadamente, no existen fuentes dietéticas importantes de glucosamina, lo que hace que los suplementos sean aún más importantes.

 Preguntas frecuentes: ¿Necesito tomar glucosamina si como mariscos?

No existen fuentes alimenticias importantes de glucosamina. Aunque la glucosamina puede obtenerse de los mariscos, proviene de la capa exterior dura y no de la parte que usted come. Al complementar con los productos de glucosamina Puritan's Pride®, puede estar seguro de que está recibiendo una dosis eficaz de este importante nutriente para proteger sus articulaciones. **

 Preguntas frecuentes: ¿Pueden las personas con alergia a los mariscos tomar glucosamina?

Es cierto que la mayor parte de la glucosamina en los suplementos dietéticos proviene de los mariscos. Sin embargo, los mariscos no son la única fuente de glucosamina disponible. La glucosamina también se puede encontrar en las paredes celulares de las plantas y se puede extraer para hacer suplementos. Puritan's Pride® ofrece una glucosamina sin mariscos que se obtiene del maíz. Los vegetarianos y cualquier otra persona que busque evitar los mariscos aún pueden obtener todos los beneficios de la glucosamina eligiendo una versión sin mariscos. Se recomienda a cualquier persona con alergia a los mariscos que lea atentamente las etiquetas de los productos antes de comprarlos.

 Preguntas frecuentes: ¿La glucosamina es solo para corredores y atletas?

Los movimientos repetitivos realizados en ciertos deportes, como correr, pueden causar desgaste en las articulaciones, especialmente si se realizan de forma constante con mala forma. La glucosamina puede ser una opción particularmente buena para las personas activas que buscan cuidar sus articulaciones de manera proactiva. ** Pero eso no significa que solo esté destinada a los atletas de élite. La glucosamina es ideal para cualquiera que busque un poco de apoyo adicional para las articulaciones. ** Ya sea que se trate de caminatas diarias o simplemente de hacer mandados, nutrir nuestras articulaciones es importante para todos para que todos podamos seguir haciendo las cosas que amamos.